ΥΓΕΙΑ
Πασίγνωστη δίαιτα συνδέεται με 91% αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιά
Η διαλείπουσα νηστεία, μια δημοφιλής τεχνική δίαιτας που υιοθετείται από πολλούς, τίθεται …
ΥΓΕΙΑ
Ποιοι άνθρωποι δεν πρέπει να τρώνε σκόρδο και γιατί
Το σκόρδο γενικά θεωρείται ένα ασφαλές και θρεπτικό τρόφιμο. Ειδικά στην διάρκεια του χειμώνα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο λόγος που δεν πρέπει να τρως μπανάνα στο πρωινό
Όπως μας έχουν μάθει, το πρωινό είναι το πιο …
ΧΡΗΣΙΜΑ
Γιατί το κοτόπουλο δεν χρειάζεται πλύσιμο πριν το μαγείρεμα
Ακόμη και οι πιο απλές αναρτήσεις μπορούν να δημιουργήσουν χάος στα σχόλια. Ένα τέτοιο παρά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεινάτε όλη την ώρα; Οκτώ τροφές που κόβουν την όρεξη
Πεινάτε όλη την ώρα, ακόμα και εάν φάγατε το τελευταίο γεύμα μόλις πριν από μισή ώρα; Οι λό…
ΥΓΕΙΑ
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 τροφές που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης
Η διατροφή παίζει ξεκάθαρα ρόλο στην αύξηση αλλά και τη μείωση της χοληστερίνης. Δεδομένου …
ΧΡΗΣΙΜΑ
Αυτό το κοινό λάθος στην κουζίνα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο όσο η κατανάλωση ωμού κρέατος
Οι περισσότεροι μάγειρες γνωρίζουν τη σημασία της καθαρής κουζίνας . Ειδικότερα, όταν χειρίζ…
ΧΡΗΣΙΜΑ
Βαρεθήκατε την αναπνοή που μυρίζει σκόρδο; Αυτό το φαγητό μπορεί να βοηθήσει
Όσοι καταναλώνουν συχνά φαγητά με σκόρδο γνωρίζουν από πρώτο χέρι την άσχημη αναπνοή που πρ…
ΥΓΕΙΑ
Θέλετε επειγόντως γλυκό; Επτά τροφές χωρίς ζάχαρη, που σταματούν τις λιγούρες
Συνήθως είναι εκείνη την ώρα, αργά το μεσημέρι, μετά από ένα γεμάτο πιάτο χορταστικό φαγητό …
ΥΓΕΙΑ
Τρώτε ρύζι; Δείτε ποιο είναι το καλύτερο για την υγεία σας
Από τα πιο αγαπημένα πιάτα, το ρύζι κυριαρχεί σε πολλές συνταγες και είναι πολύ διαδεδομένο σ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του
Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2015 θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με καλύτερ…
ΥΓΕΙΑ
Οι πέντε τροφές που σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο
Οι τροφές αυτές βοηθούν στη μείωση του κινδύνου θανάτου από καρκίνο, καρδιοπάθειες και…
ΥΓΕΙΑ
Ετοιμάζεσαι για διακοπές; Τι να κάνεις για να φύγει το «φούσκωμα»
Η ώρα για τις διακοπές πλησιάζει. Σιγά σιγά φτιάχνεις τη λίστα με όσα θα πάρεις μαζί σου. Στο…
ΥΓΕΙΑ
Απώλεια βάρους: Δεν έχει να κάνει με το τι τρως, αλλά με το πώς τρως
Το πώς τρως τα γεύματά σου είναι πολύ πιο σημαντικό από αυτά που τρως όταν προσπαθείς να χάσε…
ΥΓΕΙΑ
Λίπος στην κοιλιά: Με ποια ροφήματα θα το απομακρύνετε
Ο έλεγχος του βάρους και η διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα έχει θετική επίδραση σχεδόν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνετε να ελέγχετε την πείνα σας
Μήπως δεν μπορείτε να ελέγξετε την πείνα σας και τρωτε συνέχεια; Δεν είστε οι μόνοι! Πολλοί…
ΥΓΕΙΑ
Λίπος στην κοιλιά: Με ποια ροφήματα θα το απομακρύνετε
Ο έλεγχος του βάρους και η διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα έχει θετική επίδραση σχεδόν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Ποια λαχανικά επιτρέπονται σε ελεύθερη ποσότητα
Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το λαχανικό που δεν σας αφήνει να... γεράσετε!
Το σκόρδο έχει μακροχρόνια ιστορία στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών, με τα επισ…
