Ψυχική υγεία
Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10′
Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγ…
Ψυχική υγεία
Πώς θα καταλάβετε αν είναι κρίση πανικού ή έμφραγμα
Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, καρδιολόγος, δρ. Mistyann-Blue Miller, εξηγεί τι κοινό έχ…
Ψυχική υγεία
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημέν…
Ψυχική υγεία
Αντικαταθλιπτικά το πρωί ή το βράδυ; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη λήψη τους
Αλλάζει κάτι στη δράση των αντικαταθλιπτικών ανάλογα με την ώρα λήψης; Οι ειδικοί απαντούν σχ…
Ψυχική υγεία
Αλτσχάιμερ: Σε ποια ηλικία αρχίζει και ποια είναι τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα
Η 21η Σεπτεμβρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ. Πότε να πάτε στον γιατρό. …
Ψυχική υγεία
Ατελοφοβία ή τελειομανία; Πώς φαίνεται τι ακριβώς έχετε
Ανά περιόδους, όλοι νιώθουν ότι όλα πάνε στραβά και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστό. Για…
Ψυχική υγεία
Άνοια: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πρώιμο σύμπτωμα, που οι περισσότεροι δεν παίρνουν στα σοβαρά
Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε τα πρώτα σημάδια γνωστικής εξασθένησης, ωστόσο η αναγνώρισ…
Ψυχική υγεία
Κατάθλιψη: 6 «αθώα» σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλ…
Ψυχική υγεία
Πώς να κοιμάστε καλά το βράδυ – Η εύκολη ρουτίνα των 10 λεπτών
Το να προσπαθείς να κοιμηθείς και να δυσκολεύεσαι είναι εξαιρετικά άσχημο και ενοχλητικό. Ότα…
Ψυχική υγεία
Άνοια: Αυξημένες πιθανότητες αν αρχίσει να συμβαίνει αυτό στο περπάτημα
Επιστημονικές έρευνες έχουν ήδη δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της απώλειας ακοής και του κ…
Ψυχική υγεία
Αν συμβαίνει αυτό ενώ περπατάτε, ίσως κινδυνεύετε με Αλτσχάιμερ
Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν την εικονική πραγματικότητα για να εξετάσουν τις δυσκολίες προσανατ…
.webp)
