ΥΓΕΙΑ
Υπόταση: Πώς θα καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση - Τι πρέπει να φάτε εκείνη τη στιγμή
Υπόταση είναι η χαμηλή πίεση του αίματος, δηλαδή κάτω των φυσιολογικών ορίων (120/ 80 mmHg ).…
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο «αθώο» σύμπτωμα
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε…
ΥΓΕΙΑ
Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε - Τι απαγορεύεται
Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα…
ΥΓΕΙΑ
Κορωνοϊός: Τέσσερα όχι κοινά συμπτώματα - Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε COVID-19
Έχετε συνάχι; Πονόλαιμο; Κρυάδες; Μήπως θα μπορούσε να είναι COVID-19; “Η πραγματικότητα είν…
ΥΓΕΙΑ
Αυτά τα λαχανικά αποτοξινώνουν το ήπαρ
Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσε…
ΥΓΕΙΑ
Πατάτες ή ρύζι; Ανατροπή από έρευνα που αποκαλύπτει το καλύτερο δείπνο για διαβητικούς
Οι πάσχοντες από διαβήτη Τύπου 2, ίσως μπορούν να επιτύχουν καλύτερη διατήρηση του γλυκαιμικο…
ΥΓΕΙΑ
Ποιο είναι το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει πόσο υγιείς είστε
Είναι ένα σημείο στο σώμα που μπορεί, με τις κατάλληλες επιστημονικές μετρήσεις, να δείξει τη…
ΥΓΕΙΑ
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παί…
ΥΓΕΙΑ
Σοκολάτα: Από ποια σοβαρή ασθένεια προστατεύει
Το κλειδί είναι να μην το παρακάνει κανείς, διότι η σοκολάτα περιέχει πολλά λίπη, ζάχαρη κα…
ΥΓΕΙΑ
Το... μυστήριο του κορωνοϊού: Αυξάνονται τα κρούσματα, αλλά όχι οι θάνατοι
Τα περισσότερα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν πως παρόλο που τα κρούσματα του κορω…
ΥΓΕΙΑ
Ο εξωτικός ξηρός καρπός που κάνει καλό στα νεύρα
Οι ξηροί καρποί, αγαπημένο σνακ πολλών, έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας όταν καταναλώ…
ΥΓΕΙΑ
Τα λαχανικά που κρατούν μακριά έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο
Η αυξημένη κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών, όπως το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, σχ…
ΥΓΕΙΑ
Τροφές με ασβέστιο: 9 από τις κορυφαίες για πιο δυνατά οστά και δόντια
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο…
ΥΓΕΙΑ
Σύκα: Πώς ωφελούν την υγεία, πόσες θερμίδες έχουν αλλά και τι να προσέχετε
Το επιστημονικό όνομα για το σύκο είναι το Ficus carica. Τα σύκα (και οι φλούδες τους) είνα…
ΥΓΕΙΑ
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο που αποκαλύπτει τον κίνδυνο δεκαετίες νωρίτερα
Η νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να μεταβάλει και να φθείρει τον εγκέφαλο ακόμη και δεκαετίες πρι…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Το σημάδι στα ούλα που «μαρτυρά» το πρόβλημα
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια συνήθης κατάσταση που προκαλεί το επίπεδο σακχάρου (γλυκόζη) …
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σημάδι στα μάτια
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας, αφού προσβάλει το 10% των ατόμων άνω των…
ΥΓΕΙΑ
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα
Το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί μια χρόνια πάθηση του γαστρεντερικού που προσβάλλ…
ΥΓΕΙΑ
Χοληστερίνη: Ποιες τροφές την «εξαφανίζουν»
Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος παχέος εντέρου – Οι τροφές που «θωρακίζουν» την υγεία
Ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου θα μπορούσε να μειωθεί με την κατανάλωση πολύχρωμ…
