Στη ζωή μας, συναντούμε ανθρώπους που άλλοτε μας βοηθούν να εξελιχθούμε και άλλες φορές, μας κρατούν στάσιμους. Από εμάς εξαρτάται αν θα τους αναγνωρίσουμε. Δηλαδή, ενώ επιφανειακά, ορισμένοι άνθρωποι δείχνουν καλοπροαίρετοι, στην πραγματικότητα, αναχαιτίζουν την πρόοδό μας.
Βέβαια, δεν μπορούμε πάντα να αναγνωρίσουμε έγκαιρα την επιρροή τους, επειδή τα σημάδια τους, είναι ανεπαίσθητα. Υπάρχουν ωστόσο, ορισμένες χαρακτηριστικές ενδείξεις που εμφανίζονται από νωρίς. Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε τα πιο συνηθισμένα σημάδια που μαρτυρούν ότι, ένα άτομο ασκεί αρνητική επιρροή στη ζωή μας.
Ας μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε ώστε να καταφέρουμε ν’ αναθεωρήσουμε τον ρόλο ορισμένων σχέσεων και να κατευθυνθούμε σε καλύτερες επιλογές για τη ζωή μας.
Τα 7 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος είναι κακή επιρροή στη ζωή σας
- Παραβιάζουν τα όριά σας
- Καλλιεργούν την αρνητικότητα
- Δεν σέβονται τον χρόνο σας
- Προάγουν επιβλαβείς συμπεριφορές
- Υπερβολική επίκριση
- Συμφωνούν πάντα μαζί σας
- Δεν χαίρονται με τις επιτυχίες σας
Παραβιάζουν τα όριά σας
Τα όρια, είναι αναγκαίο στοιχείο όλων των υγιών σχέσεων. Τι συμβαίνει όμως, όταν κάποιος τα παραβιάζει συστηματικά; Αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια κακής επιρροής. Οι άνθρωποι δηλαδή, που σας κάνουν να νιώθετε ενοχές που βάζετε όρια ή όσοι τα παραβιάζουν.
Μπορεί να μην σέβονται τον προσωπικό σας χώρο ή να σας καταπιέζουν. Η γνωστή ψυχολόγος Δρ. Brené Brown, έχει πει πως, “Η οριοθέτηση, σημαίνει πως κάποιος έχει το κουράγιο να αγαπήσει τον εαυτό του, ακόμη και αν ρισκάρει το ενδεχόμενο να απογοητεύσει τους άλλους”.
Ένας άνθρωπος που σέβεται τα όριά σας, θα καταλάβει και θα σεβαστεί τις αποφάσεις σας, ακόμη και αν δεν συμφωνεί με αυτές. Αν πάλι, οι άνθρωποι εξακολουθούν να παραβιάζουν τα όριά σας, αυτό σημαίνει πως δεν ενδιαφέρονται για την ευημερία σας.
Εσείς πάντως, έχετε το δικαίωμα να προστατεύετε τα όριά σας. Οτιδήποτε λιγότερο από αυτό, μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα την εξέλιξη και την ευημερία σας.
Καλλιεργούν την αρνητικότητα
Η αρνητικότητα είναι μεταδοτική. Όταν περιβάλλεστε από ανθρώπους που παραπονιούνται διαρκώς, ή εστιάζουν στα αρνητικά μόνο, οι σκέψεις σας σταδιακά, θα αρχίσουν να γίνονται αρνητικές και θα χάνετε την αισιοδοξία σας.
Ο κορυφαίος ψυχολόγος Δρ. Albert Ellis, έχει πει: “Το ωραιότερα χρόνια της ζωής του ανθρώπου, είναι αυτά όπου καταλαβαίνει ποια προβλήματα, είναι δικά του. Μπορεί να κατηγορούμε την μητέρα μας, το περιβάλλον, το κράτος. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι, εμείς έχουμε τον έλεγχο της μοίρας μας”.
Αν περιβάλλεστε από άτομα που κατηγορούν διαρκώς τους άλλους ή τις συνθήκες για τα προβλήματά τους, ίσως αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τη δύναμή σας, να ελέγχετε εσείς την πορεία της ζωής σας. Να περιβάλλεστε από άτομα που ασκούν θετική επιρροή στη ζωή σας και σας εμπνέουν να αναλάβετε την ευθύνη των ενεργειών σας, καλλιεργώντας μια θετική και αισιόδοξη αντίληψη για τη ζωή.
Πάρτε αποστάσεις από τις κακές επιρροές. Θα δείτε πως, αυτή είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις που θα λάβετε. Θα ανακτήσετε τη θετικότητά σας και θα νιώσετε ότι κρατάτε στα χέρια σας, τα ηνία της ζωής σας.
Δεν σέβονται τον χρόνο σας
Μήπως κάποιος από τους φίλους σας, αργεί πάντα, ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή, ή “σας στήνει”, αδιαφορώντας για τον χρόνο που χάνετε;
Η συμπεριφορά αυτή, εκτός από εξουθενωτική, μαρτυρά έλλειψη σεβασμού για τον χρόνο σας. Δείχνει πως, ο άνθρωπος που το κάνει αυτό, θεωρεί τον χρόνο του, πιο πολύτιμο από τον δικό σας. Όταν ανέχεστε αυτού του είδους τη συμπεριφορά, είναι σαν να την αποδέχεστε.
Εκφράστε την ανησυχία σας και βάλτε όρια σε αυτές τις συμπεριφορές. Πρέπει να εκφράζετε τα συναισθήματά σας και να έχετε υγιείς προσδοκίες σχετικά με την ακρίβεια και την αφοσίωση.
Αν οι κοντινοί σας άνθρωποι, δεν σέβονται τον χρόνο σας, παρά τις αξιώσεις σας, τότε αυτό, αποτελεί ξεκάθαρη ένδειξη πως, είναι κακή επιρροή. Βέβαια, αξίζει να σημειώσουμε πως, κανείς δεν είναι τέλειος και, όλοι μας κάνουμε λάθη.
Η συστηματική καταπάτηση του χρόνου σας ωστόσο, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Προάγουν επιβλαβείς συμπεριφορές
Όταν ένας φίλος σας “σπρώχνει” σε επιβλαβείς συμπεριφορές, όπως το να ενδίδετε σε πειρασμούς, να παραμελείτε τις ευθύνες σας ή τη δουλειά σας, αυτό σημαίνει, αρνητική επιρροή. Οι άνθρωποι αντιγράφουμε τις συμπεριφορές των πιο κοντινών μας ατόμων, ειδικά τις αρνητικές.
Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως “κοινωνική μετάδοση”, μπορεί να οδηγήσει στην υιοθέτηση κακών συνηθειών. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να περιβάλλεστε από άτομα τα οποία σας εμπνέουν να κάνετε υγιείς επιλογές, προς την κατεύθυνση της βελτίωσης και της εξέλιξης.
Το περιβάλλον σας επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά σας. Μην επιτρέπετε σε αρνητικές επιρροές να αναστέλλουν την επιτυχία και την εξέλιξή σας.
Υπερβολική επίκριση
Αν ένας φίλος σας, είναι υπερβολικά επικριτικός,
αν βρίσκει πάντα κάτι αρνητικό να επισημάνει, μπορεί να αρχίσει να
επιδρά αρνητικά στην αυτοεκτίμησή σας, κάνοντάς σας, ν’ αμφιβάλλετε για
τις ικανότητές σας.
Η εποικοδομητική κριτική μπορεί να είναι υγιής.
Όταν όμως, ένας άνθρωπος είναι μονίμως επικριτικός και αρνητικός, χωρίς να σας στηρίζει ή να σας ενθαρρύνει, μπορεί να σας βλάψει.
Ο ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς είχε πει πως, “Ο μόνος πραγματικά μορφωμένος άνθρωπος, είναι αυτός που μπορεί να μαθαίνει και να αλλάζει”.
Όλοι έχουμε περιθώριο εξέλιξης και βελτίωσης.
Είναι πολύ σημαντικό να επιδιώκουμε την καλυτέρευση από μια θέση κατανόησης και ενσυναίσθησης, και όχι επειδή μας επικρίνουν. Αν ένας άνθρωπος στη ζωή σας, σας ασκεί υπερβολική κριτική, δεν έχει ενσυναίσθηση, αυτό δείχνει κακή επιρροή.
Πρέπει να περιβάλλεστε από άτομα που πιστεύουν, τόσο σε εσάς, όσο και στις δυνατότητές σας. Συμφωνούν πάντα μαζί σας. Όσο και αν μοιάζει παράδοξο, δεν είναι. Το να περιβάλλεστε από άτομα που συμφωνούν πάντα μαζί σας, δεν σας ευνοεί.
Ίσως να το κάνουν από ανάγκη να κερδίσουν την εύνοιά σας, ή να μην “ταράξουν τα νερά”, αλλά στην πραγματικότητα, δεν σας ωθούν προς το καλύτερο. Ο ψυχολόγος William James έχει διαπιστώσει πως, “Το πιο αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση του στρες, είναι η ικανότητα να επιλέγουμε μια σκέψη, αντί για μία άλλη”.
Η ουσιαστική εξέλιξη και η μάθηση, προάγεται από την αμφισβήτηση των αντιλήψεών μας, από τη θέληση να εξερευνήσουμε νέες πιθανότητες. Όταν κάποιος συμφωνεί πάντα μαζί σας, μπορεί να αναχαιτίζει – παρά να προάγει – την εξέλιξή σας.
Στη ζωή σας, πρέπει να έχετε ανθρώπους που σας δίνουν εναλλακτικές προοπτικές και σας προκαλούν να σκεφτείτε κριτικά.
Δεν χαίρονται με τις επιτυχίες σας
Οι αληθινοί φίλοι, χαίρονται με τις επιτυχίες μας. Όταν κάποιος υποτιμά ή αδιαφορεί για τα κατορθώματά σας, αυτό αποτελεί ξεκάθαρο σημάδι πως είναι αρνητική επιρροή. Ο ψυχολόγος Αβραάμ Μάσκλοου, είχε πει πως, “Μας εμπνέουν οι άνθρωποι που πραγματικά θαυμάζουμε”.
Οι αληθινοί φίλοι θαυμάζουν και χαίρονται για τις επιτυχίες μας. Σας αξίζει να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας ωθούν να εξελιχθείτε και όχι όσους σας κρατούν στάσιμους.
Tip: Να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας βοηθούν να εξελιχθείτε
Οι περίπλοκες πτυχές των ανθρώπινων σχέσεων, είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Οι ψυχολογικές ενδείξεις των κακών επιρροών, αποτελούν ένα σημαντικό βήμα προς την κατανόηση και την καλλιέργεια πιο υγιών αλληλεπιδράσεων.
Σκεφτείτε τις σημαντικές σχέσεις της ζωής σας. Αναγνωρίζετε τα παραπάνω μοτίβα σε κάποιες από αυτές; Σκοπός δεν είναι ν’ αποδώσετε κατηγορίες, αλλά ν’ αναγνωρίσετε ποιοι μπορεί να σας κρατούν στάσιμους και να βάλετε όρια, ή να αναζητήσετε πιο θετικές επιρροές.
Στο ταξίδι της ζωής, θα συναντήσετε άτομα που θα παίξουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση των σκέψεων, των ενεργειών και τελικά, της επιτυχίας σας.
Γι’ αυτό, επιλέξετε τους με σύνεση. Να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας βοηθούν να εξελιχθείτε, που σας προκαλούν με θετικό τρόπο και φίλους που χαίρονται με τις επιτυχίες σας. Δεν πρέπει να θυσιάζετε την εξέλιξη και την ευημερία σας.
