Μήπως είστε από τα άτομα που ξυπνούν την ίδια ώρα, κάθε μέρα, χωρίς να βάλουν ξυπνητήρι; Η συνήθεια αυτή, δεν είναι τελικά τόσο σπάνια.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, παρατηρούνται 8 συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα των ανθρώπων που ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι κάθε πρωί.
Η κατανόηση των στοιχείων αυτών, εξηγεί όχι μόνο τα μοτίβα του ύπνου, αλλά και τις λειτουργίες του ανθρώπινου μυαλού, τόσο συναρπαστικές όσο και περίπλοκες.
Όσοι ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε πρωί χωρίς ξυπνητήρι, έχουν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά
- Συνέπεια
- Το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι
- Είστε άνθρωπος του προγράμματος
- Η υπομονή είναι υπερδύναμη
- Αίσθηση ηρεμίας
- Είστε πιο κοινωνικός απ’ ό,τι νομίζετε
- Υψηλή αυτογνωσία
- Αξιοθαύμαστη ανθεκτικότητα
Συνέπεια
Είστε άνθρωπος που καταφέρνει να ξυπνά πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Αυτό σημαίνει πως, ο κιρκάδιος ρυθμός σας είναι καλά συγχρονισμένος, κάτι που ευνοεί την καθημερινή σας ζωή.
Οι άνθρωποι που θέλουν σταθερότητα και συνέπεια στη ζωή τους, είναι πειθαρχημένοι και υπεύθυνοι. Έχουν κατακτήσει την τέχνη του αυτοελέγχου.
Το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι
Κατά κανόνα, όσοι ξυπνούν από μόνοι τους, είναι πρωινοί τύποι. Η ικανότητα των ατόμων να ξυπνούν χωρίς ξυπνητήρι, δείχνει προνοητικότητα και αισιοδοξία.
Θέλουν να ξεκινούν την ημέρα με τις καλύτερες συνθήκες.
Είστε άνθρωπος του προγράμματος
Ένας άνθρωπος που ξυπνά νωρίς και χωρίς το ξυπνητήρι, αγαπά τη συνέπεια και τον προγραμματισμό.
Οι άνθρωποι αυτοί, οργανώνουν τις καθημερινές τους υποχρεώσεις, αφιερώνουν χρόνο και εξασκούν τις γνωστικές λειτουργίες για την επίλυση των προβλημάτων.
Η υπομονή είναι υπερδύναμη
Μπορεί να σας προκαλεί εντύπωση όμως, αν ξυπνάτε νωρίς, χωρίς
ξυπνητήρι, είστε άνθρωπος με υπομονή. Έχετε εκπαιδεύσει το μυαλό και το
σώμα σας να ξυπνά από μόνο του.
Αυτό δεν γίνεται τυχαία, αλλά απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και ασφαλώς υπομονή.
Η ικανότητα της υπομονής, δεν περιορίζεται στο πρόγραμμα του ύπνου, αλλά διαχέεται και σε άλλους τομείς της ζωής. Οι άνθρωποι με το συγκεκριμένο γνώρισμα, καταφέρνουν να διαχειρίζονται δύσκολες καταστάσεις, ακούν με ενδιαφέρον και συμπόνοια και, ξεχωρίζουν για την υπομονή τους.
Στον σημερινό κόσμο με τους ραγδαίους ρυθμούς, η υπομονή εξακολουθεί να είναι ένα σπάνιο και πολύτιμο γνώρισμα.
Αίσθηση ηρεμίας
Οι πρώτες πρωινές ώρες, έχουν μια ιδιαίτερη ηρεμία. Ένας άνθρωπος που ξυπνάει νωρίς, χωρίς ξυπνητήρι, χαίρεται την ομορφιά του ξημερώματος.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα, υποφέρουν λιγότερο από το στρες. Η προβλεψιμότητα στο πρόγραμμα, δημιουργεί αίσθηση ελέγχου και σταθερότητας, η οποία τελικά συντελεί στην ηρεμία του μυαλού.
Είστε πιο κοινωνικός απ’ ό,τι νομίζετε
Οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς χωρίς ξυπνητήρι, μπορεί να θεωρούνται μοναχικοί. Αντίθετα, είναι αρκετά κοινωνικά άτομα. Η συνέπεια του προγράμματος, τους δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε κοινωνικές δραστηριότητες και αλληλεπιδράσεις.
Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου, συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία η οποία μοιραία ευνοεί τις κοινωνικές δεξιότητες του ατόμου.
Τα άτομα αυτά, είναι περισσότερο ισορροπημένα συναισθηματικά, καλύτερα στην επικοινωνία και γενικότερα, πιο ευχάριστα στην παρέα.
Υψηλή αυτογνωσία
Οι άνθρωποι που ξυπνούν κάθε μέρα, την ίδια ώρα χωρίς ξυπνητήρι, δείχνουν πως έχουν μεγάλο βαθμό αυτογνωσίας. Εμπιστεύονται τον φυσικό ρυθμό του σώματός τους, γνωρίζουν πόσο ύπνο χρειάζονται και φροντίζουν να είναι συνεπείς στον ύπνο, ώστε να καταφέρουν να ξυπνήσουν την ώρα που θέλουν.
Ο υψηλός βαθμός αυτογνωσίας, διαχέεται και στις συνήθειες του ύπνου. Είστε εναρμονισμένος με τα συναισθήματά σας, καταλαβαίνετε τα δυνατά και τα αδύναμα στοιχεία σας και, αναγνωρίζετε πως, οι ενέργειές σας επηρεάζουν και τους άλλους.
Η αυτογνωσία είναι ένα πολύτιμο γνώρισμα. Δίνει στον άνθρωπο την ικανότητα να αποφασίζει συνειδητά, σύμφωνα με τις αξίες και τους στόχους της ζωής του, κάνοντάς τον κύριο της προσωπικής και της επαγγελματικής του ζωής. Αν έχετε καταφέρει να ξυπνάτε κάθε πρωί, χωρίς να περιμένετε να χτυπήσει το ξυπνητήρι, μάλλον έχετε βαθιά αυτογνωσία.
Αξιοθαύμαστη ανθεκτικότητα
Το πιο καθοριστικό στοιχείο των ανθρώπων που καταφέρνουν να ξυπνούν κάθε μέρα, την ίδια ώρα χωρίς ξυπνητήρι, είναι η ξεχωριστή τους δύναμη. Η ζωή είναι γεμάτη ανασφάλειες και εμπόδια, αλλά η διατήρηση της συνέπειας στην καθημερινότητα, ειδικά στο πρόγραμμα του ύπνου, προσφέρει το αίσθημα του ελέγχου.
Με την ικανότητά σας να ξυπνάτε χωρίς ξυπνητήρι, φαίνεται πως, το σώμα σας έχει προσαρμοστεί στις ανάγκες της ζωής. Η δύναμη δεν είναι πολύτιμη μόνο στα δύσκολα, αλλά συντελεί στην μάθηση, την εξέλιξη και την πρόοδο, τη δυνατότητα να τα καταφέρνετε. Αν μπορείτε να ξυπνάτε χωρίς ξυπνητήρι, πιθανόν να έχετε αυτό το γνώρισμα.
Η ψυχική ανθεκτικότητα, δεν είναι ένα απλό χαρακτηριστικό, αλλά μια δεξιότητα που μπορεί να βελτιωθεί. Συνεχίστε να προσπαθείτε γιατί η ψυχική δύναμη καλλιεργείται κάθε μέρα!
Tips: Η συνέπεια δεν είναι βαρετή – είναι χαρακτηριστικό μιας δυνατής προσωπικότητας
Έχουμε κατανοήσει πως, το ξύπνημα την ίδια ώρα, και μάλιστα χωρίς ξυπνητήρι, δεν είναι μια απλή συνήθεια. Είναι απόδειξη του χαρακτήρα σας, της δύναμης και της πειθαρχίας.
Όλα τα παραπάνω γνωρίσματα, συμβάλλουν στη διατήρηση ενός σταθερού προγράμματος ύπνου. Μαρτυρούν τη βαθιά αυτογνωσία του ατόμου καθώς και την ικανότητά του, να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τις ανατροπές και τις δυσκολίες της ζωής.
Η συνέπεια δεν είναι βαρετή – είναι χαρακτηριστικό μιας δυνατής προσωπικότητας. Η αναγνώριση της αξίας της καθημερινότητας στην καλλιέργεια της σταθερότητας και της ηρεμίας, έχει σπουδαία σημασία. Αν λοιπόν, ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που καταφέρνουν να ξυπνούν τα πρωινά, χωρίς τη βοήθεια του ξυπνητηριού, σκεφτείτε πόσο πολύτιμη είναι αυτή η μοναδική ικανότητα.
Αναλογιστείτε τι μαρτυρά για εσάς, όχι μόνο ως άνθρωπο της συνέπειας, αλλά και ως άτομο που καταφέρνει να διαχειριστεί έναν κόσμο περίπλοκο. Αν πάλι, πασχίζετε να τα καταφέρετε – συνεχίστε να προσπαθείτε. Εκτός από την επίτευξη της συνήθειας, σημασία έχει και η καλλιέργεια των πολύτιμων γνωρισμάτων καθώς προσπαθείτε.
Άλλωστε, ο σκοπός της ζωής είναι η εξέλιξη και η μάθηση.
