Σε περίπτωση που νιώθετε ότι κάτι μπήκε στο μάτι σας, ή γενικά ότι κάτι έχετε στο μάτι σας, που σας ενοχλεί και θέλετε να το βγάλετε, τότε ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα, όπως αυτά ορίζονται από την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών:
-Χρησιμοποιήστε καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό για να καθαρίσετε το μάτι σας
-Ανοιγοκλείστε γρήγορα το μάτι σας, ή τραβήξτε με τα δάχτυλά σας ΑΠΑΛΑ το άνω βλέφαρο, ώστε να καλύψει το κάτω βλέφαρο, καθώς έχετε κλείσει το μάτι σας
-Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό χαρτομάντηλο, ή μπατονέτα για να αφαιρέσετε ΑΠΑΛΑ κάτι που έχει κολλήσει στο λευκό μέρος του ματιού σας. ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην το κάνετε ποτέ αυτό, όταν το αντικείμενο βρίσκεται στο έγχρωμο τμήμα του ματιού, δηλαδή στον κερατοειδή σας
-Επικοινωνήστε ή επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο άμεσα, σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε ανακούφιση
